Contenu :
-
Le
processus de l'émotion
-
Les
idées
sous-jaçantes aux émotions
-
Les
différentes
croyances qui induisent les différentes émotions
négatives
-
L'analyse
des émotions
négatives
-
Le
remplacement des idées fausses par des idées
plus vraies
-
Le
processus de la résolution de problème dans
la D.E.R.
Public
concerné :
Toute
personne motivée
pour découvrir une approche méthodologique permettant
de gérer ses émotions et prête à remettre
en cause ses propres idées.
Pédagogie
:
Le séminaire
est animé par un animateur de santé spécifiquement
formé en D.E.R.
Il s'articule sur :
- des
exposés
simples ;
- des
exercices à faire
pendant les séances et pouvant être poursuivis
chez soi ;
- des
réflexions, échanges,
feed-back collectif et individuel géré par l'animateur.
Nombre de participants
:
De 8 à 16
(maximum)
Durée
:
4 séances de
deux heures environ chacune, ou un séminaire sur deux
journées.
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