- Un bon plan pour cessez de fumer -

Débarrassez-vous enfin du tabac !

Le Plan de Cinq Jours vous aide à vous libérer de votre dépendance au tabac en cinq séances de deux heures, à suivre après votre journée de travail. Une véritable invitation au bien-être.

Sans aucun médicament

Le Plan de Cinq Jours s'appuie sur des ressources et des techniques entièrement naturelles. Il conduit par des moyens simples et efficaces à une désintoxication en profondeur. Au programme : de l'eau en abondance, une alimentation riche en fruits et légumes et des exercices physiques, respiratoires et hydrothérapiques.

Vous êtes acteurs de votre santé

Quels sont les processus physiologiques et psychologiques impliqués lorsque vous fumez ? Comment lutter contre le syndrome de sevrage ? Comment éviter les situations "pièges" ? Autant de questions auxquelles répond avec précision le Plan de Cinq Jours, tout en incitant les curistes à faire des différentes informations données les éléments de base d'une gestion volontaire et dynamique de leur santé.

Avec le soutien d'un groupe

Basé sur l'échange et la solidarité, le Plan de Cinq Jours fait appel à toutes les richesses de la dynamique de groupe. Ses animateurs, conscients de l'importance des facteurs familiaux et sociaux dans la motivation des fumeurs, interviennent dans le respect et l'écoute de chacun.

Une méthode gratuite

La Ligue Vie et Santé est une association à but non lucratif, et défend par conséquent la gratuité de l'accès au sevrage tabagique. Une libre participation aux frais est suggérée aux curistes en fin de programme.

Plus de 200 000 personnes ont cessé de fumer grâce au Plan de Cinq Jours. C'est dire l'efficacité de ce programme éprouvé depuis trente ans, dont les résultats à long terme sont reconnus parmi les meilleurs en matière de sevrage tabagique. Chaque année, jusqu'à 200 plans sont organisés en France.